アル中の復職

「アルコール依存症と虐待」というタイトルから「アル中の復職」にテーマを変更します。

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思考よ、止まれ

今日はパニック発作が頻発した。

負の思考が止まらない。

思考が体を動かしている。

後悔や嫌なこと憂鬱なことが頭を駆け巡る。
打ち消せない。勝てない。

今の行動は自分の思考でそうしているし、
その中で色々考えることが苦しくなるし、
生きている今が、不思議な感覚になり狂いそうになる。

うまく表現できないけど、もう一人の自分が
自分を見ていて、自分に戻る時、
壊れそうになる感じ。。


会社の喫煙所はビルの4Fで非常口のベランダ。

狂って飛び降りてしまうのではないかという
恐怖に襲われることがある。

そしてオーバードーズ。

仕事が終わるなり不安を抑える為、コンビニにダッシュ。

1杯目は、吐き気を抑えながら。
2杯目は、少し楽になりちびちびと。
3杯目、4杯目はだるさを感じながら。
5杯目で鼻歌。
ブルーハーツとか口ずさむ。
その後は眠りにつくまで。

お酒を飲んでいる時はお酒そのものに制され、
覚めるているときはパニックやうつ状態に制され。

朝が怖い。辛い。

明日、妻とアルコールの専門病院へ行く予定です。

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